Uống rượu bia xong bao lâu mới được lái xe
Uống rượu bia xong bao lâu mới được lái xe? – Giải thích từ chuyên gia
Trong bối cảnh Việt Nam thực thi luật “đã uống là không lái”, việc hiểu rõ thời gian đào thải cồn ra khỏi cơ thể là cực kỳ quan trọng. Không ít người nghĩ rằng chỉ cần nghỉ ngơi một lúc sau khi uống rượu bia là có thể lái xe an toàn, nhưng sự thật có đúng như vậy?
Dưới đây là phân tích chuyên sâu từ chuyên gia y tế và lời khuyên thực tế giúp bạn chủ động và an toàn khi tham gia giao thông.
1. Việt Nam quy định thế nào về nồng độ cồn?
Từ năm 2020, theo Luật Phòng chống tác hại của rượu bia và Nghị định 100/2019/NĐ-CP, mọi mức nồng độ cồn trong máu hoặc hơi thở đều bị xử phạt khi điều khiển phương tiện giao thông.
⚠️ Chỉ cần có cồn – bạn đã vi phạm. Không có “ngưỡng an toàn” nào hợp pháp khi lái xe tại Việt Nam.
2. Thời gian đào thải rượu bia trong cơ thể là bao lâu?
Thời gian này không cố định, phụ thuộc vào nhiều yếu tố:
Các yếu tố ảnh hưởng:
Loại đồ uống: Bia nhẹ thường có nồng độ 4–5%, rượu mạnh như vodka, whisky có thể 40% trở lên.
Lượng uống: Uống 1 lon bia khác với 5 ly rượu.
Cơ địa cá nhân: Cân nặng, giới tính, tốc độ trao đổi chất…
Thời gian uống: Uống liền lúc hay uống dàn trải cũng ảnh hưởng.
Ăn kèm thức ăn: Bụng đói sẽ hấp thu cồn nhanh hơn.
Ước tính thời gian trung bình đào thải:
⏰ Lưu ý: Đây là thời gian trung bình, có thể lâu hơn nếu bạn có thể trạng yếu, uống nhiều hoặc uống liên tục.
3. Có mẹo nào giúp nhanh tỉnh rượu để lái xe không?
Thực tế KHÔNG có cách nào làm giảm nồng độ cồn trong máu nhanh chóng. Các phương pháp như:
Uống nước chanh
Uống cà phê đậm đặc
Tắm nước lạnh
Nôn ra bớt rượu
… chỉ giảm cảm giác say, không giúp nồng độ cồn giảm. Bạn vẫn dễ dàng bị phát hiện vi phạm nếu bị kiểm tra nồng độ cồn.
4. Làm sao để biết đã hết cồn?
Bạn có thể:
Sử dụng máy đo nồng độ cồn cá nhân: Đang được bán phổ biến với giá từ 500k–1.5 triệu đồng.
Dùng ứng dụng ước tính nồng độ cồn: Dựa trên cân nặng, loại đồ uống và thời gian (nhưng không chính xác tuyệt đối).
Quan sát cảm giác cơ thể: Nếu còn hơi lâng lâng, phản xạ kém thì KHÔNG nên lái.
🎯 Cách tốt nhất: Không uống khi phải lái. Nếu đã uống – tuyệt đối không cầm lái.
5. Giải pháp an toàn: Gọi tài xế lái xe hộ
Nếu bạn đã uống, hãy để người khác lái thay. Hiện nay, nhiều dịch vụ tài xế lái xe hộ chuyên nghiệp như LMD – Let Me Drive đang được tin dùng tại các thành phố lớn.
Ưu điểm:
Tài xế đưa bạn và cả xe của bạn về tận nhà
Biết trước giá, tài xế hiển thị rõ thông tin trên app
Có mặt trong 15–30 phút tại TP.HCM, Hà Nội, Đà Nẵng, Đà Lạt, Cần Thơ, Hải Phòng...
📞 Hotline đặt tài xế: 090 237 65 43
📲 Tải app LMD để biết rõ giá, danh tính tài xế và áp dụng mã giảm giá khi đặt cuốc.
Tổng kết
Uống rượu bia xong bao lâu mới được lái xe?
Câu trả lời là: Chỉ khi chắc chắn nồng độ cồn trong người = 0.
Nếu chỉ uống 1 lon bia, nên đợi ít nhất 2–3 tiếng
Nếu uống nhiều hoặc say, nên nghỉ ngơi ít nhất 6–12 tiếng, hoặc tuyệt đối không lái trong ngày hôm đó
Và tốt nhất:
Đã uống – đừng lái. Hãy gọi người thân, tài xế hoặc sử dụng app lái xe hộ để về nhà an toàn.
LMD - Let Me Drive là ứng dụng kết nối dịch vụ thuê tài xế và lái xe hộ, đáp ứng nhu cầu di chuyển an toàn và tiện lợi của khách hàng. Chỉ với vài thao tác, bạn có thể dễ dàng đặt tài xế chuyên nghiệp, tận hưởng chuyến đi thoải mái mà không cần tự lái. Các dịch vụ của LMD bao gồm lái xe hộ cho người đã sử dụng rượu bia (xe máy và ô tô), tài xế theo giờ, tài xế theo ngày, tài xế một chiều đi tỉnh.
